Ernährungsberatung
Kein anderes System legt so grossen Wert auf die Ernährung und ganzheitliche Betrachtung zur Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Balance des einzelnen. V o r der Ernährungsberatung wir e i n m a l i g die Konstitutionsbestimmung gemacht. Dann wird der Ist-Zustand der Ernährungsgewohnheiten und der aktuellen körperlichen Verfassung analysiert.
Anschliessend erarbeiten wir auf Ihren (Konstitutions)Typ abgestimmte Ernähungsregeln/Empfehlungen, die Ihre Ausgeglichenheit und körperliche Befindlichkeit d e u t l i c h
v e r b e s s e rn werden! Es geht konkret um Geschmacksrichtungen, Zubereitungsart und Zeitrhythmen des Essens. Auch erhalten Sie leckere Rezepte und Buchtips.
Im Ayurveda zählt zur Nahrung nicht nur Essen, sondern auch Gedanken, Tempraturen und geistige Nahrung, da alles einen
grossen Einfluss auf unsere Befindlichkeit hat.
Zeitaufwand ca. 40 min, 35 Euro